Uncategorized 再スタート1日目
暖かくなってきて、エネルギーがでてきたので、また日記かいていけたらなと
思います。
寒いと行動力が減ったりする。日光に当たる時間が減るからだと思っているが
仕事などがあるとなかなか、増やすことはできないので、より睡眠・...
Uncategorized Uncategorized [28~41日目】失敗しました
28日目 昼過ぎから、アプリの人とカフェに行った。
大卒の社会人１年目で化粧品関連の仕事をしていると言っていた。
とても話しやすくて、お互い質問や話の量に偏りはなかったように思う。
...
Uncategorized 【禁欲27日目】
今日は、女の子とチーズケーキを食べに行く日だった。
前日に寝たのが２時で起きたのが６時であまり寝ていなかったが、
体調や元気はとてもあったので、少し眠いが、禁欲の効果は
朝から感じることができていた。
その...
禁欲 [禁欲22～２４日目】ちりも積もれば山となる
禁欲の効果
睡眠△ 目が覚めた後、布団の中でゴロゴロしていることが多く早く起きれてもその時間を無駄にしていたので、目が覚めたらいったん布団からすぐ出る ようにする。
集中力◎ いままで、昼過ぎくらいか...
本 [禁欲21日目】自分磨きは伝え方磨き
「伝え方のキホン」という本に「同じ言葉でも、誰が言うかによって受け取り方は変わるのです。
信頼していない相手や、嫌いな相手から何かを言われたとき、心を開きにくい、言葉を受け入れにくいという現象が起こります。
反対に、信...
禁欲 【禁欲２０日目】目標を達成するための第一歩として長期禁欲をしてみる
２０２５年の目標は
①いままで避けていた英語、toeicの勉強を行い７００点台を目指す
②ランニングを生活習慣に取り入れる
③友達に夏までに彼女作る宣言をしてしまったので彼女を作る
④本業はもちろん副業にも...
自己紹介
自己紹介
禁欲を通して TOP1%を目指す社会人3年目のアウトプット用日記です。
目標や、趣味、読んだ本、禁欲の経過などについて書いていきます。
◆プロフィール
性別：男...