28日目 昼過ぎから、アプリの人とカフェに行った。
大卒の社会人１年目で化粧品関連の仕事をしていると言っていた。
とても話しやすくて、お互い質問や話の量に偏りはなかったように思う。
禁欲の効果で、落ち着いて話すことができ、アイコンタクトも
見つめすぎることなくいけた。
２９日目 正直今になって思い返すと、とても調子に乗っていた自分がいた。
その理由としては、アプリでタイプのことマッチすることが増え、
すぐに会う予定もどんどん決めることができていた。
また、仕事では、予想していた期日よりも大幅に短縮できていたり
同僚とのコミュニケーションもこれまで以上にとることが、
できていたりと、とても禁欲やそれ以外の習慣の効果が出ているように
かんじていた。
その結果、連絡が遅くなったり、寝るのが遅くなり睡眠時間を削って
しまっていた。
３０日目～３３日目
効果を大きく実感することはなかったが、集中の深さと継続力
は上がっていると思われる。
３４日目 友達の誕生日会をした。
いい肉を仕入れてすき焼きを食べ、サプライズで準備していた
ケーキをみんなで食べた。すごく楽しかったしおいしかったが
お酒も飲みすぎ、すぐに明日から取り戻そう。
３５日目 アプリの人と美術館にいった。
この人は自分と同じくらいの年齢で趣味もあいそうだったので、
あってみた。
年齢が近いためか、話のテンポや笑うタイミングとかとても似ていて
もっと話をしてみたいなと思った。
美術館自体は、おたがい絵をみてどんなことを感じたか、
共有できて楽しかったが、あまり展示数が多くなくて、１時間ほどで
終わった。
その後、これで解散は少し早いか～という流れになり、
近くのカフェで１時間ほど話をして解散をした。
禁欲をする前なら、おそらく美術館が終わって、そのまま解散に
なっていたと思うから、進歩は少しずつしていると感じた。
～４１日目 睡眠が３時間の日があったり、それにより、支度の時間が無くなり
ご飯を抜く日があったりと、とても生活リズムが崩れていた。
そんな中、いつもなら、興味なしにする、セクシーなリール動画を
見てしまい、そこからポルノに流れて行ってしまい、
濁流に飲み込まれてしまいました。
いままで、無視できていた、ポルノに飲み込まれてしまったのは、睡眠時間、
食事管理が徹底できておらず、流されるマインドになっていたためだった。
次回は、睡眠時間に特にフォーカスをして、寝る時間、起きる時間の徹底をする。
１日目 リセットしてしまったので、いままで悩んでいた、時計を売ってきた。
生活スケジュールの見直しを行った。
最後まで、読んでいただきありがとうございました。
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