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　暖かくなってきて、エネルギーがでてきたので、また日記かいていけたらなと 思います。 寒いと行動力が減ったりする。日光に当たる時間が減るからだと思っているが 仕事などがあるとなかなか、増やすことはできないので、より睡眠・...

28日目　昼過ぎから、アプリの人とカフェに行った。 　　　　大卒の社会人１年目で化粧品関連の仕事をしていると言っていた。 　　　　とても話しやすくて、お互い質問や話の量に偏りはなかったように思う。 　　　...

今日は、女の子とチーズケーキを食べに行く日だった。 前日に寝たのが２時で起きたのが６時であまり寝ていなかったが、 体調や元気はとてもあったので、少し眠いが、禁欲の効果は 朝から感じることができていた。 その...